I dagens samhälle är det lätt att springa ifrån sig själv. Vi har svårt att hitta ro och att njuta av nuet när alla måsten och borden ständigt knackar på dörren. Mycket i den yttre världen handlar om prestation, yrkestitlar, status och att göra karriär. Men trots framgången har vi ofta svårt att verkligen känna glädje, för inom oss pågår ett ständigt brus av oro, rädslor och tankar om att duga, att vara till lags och att bli omtyckt. Vi befinner oss i en ständig jakt på bekräftelse. Många av oss är experter på att investera i det yttre livet. Men för att uppleva den glädje och inre frihet vi egentligen längtar efter, behöver vi börja investera i vår egen inre utveckling.
Genom samtalsterapi får du det stöd du behöver för att möta dig själv på djupet. När vi läker vår historia och frigör oss från rädslor, oro och ångest kan vi börja ta ansvar för våra behov och vår längtan. Livet slutar vara en kamp, något vi måste prestera eller överleva, och blir i stället en fridfull resa där vi känner oss mer trygga inombords. När vi inte längre styrs av vad andra tycker och tänker, blir vi fria att gå vår egen väg och leva så som vi innerst inne vill. Det är kanske den viktigaste investeringen vi kan göra.
Om du söker samtalsterapi i Stockholm är du varmt välkommen att kontakta mig.
